Dr. Schnitzers Emailnachricht vom 21.05.2022

Schlaferfahrungen  

Gut schlafen zu können ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine robuste Gesundheit.

Es sind viele gesundheitliche Probleme, die durch eine artgerechte Ernährung beseitigt oder von vorneherein verhütet werden können.

Darüber hinaus hilft deren breite Anwendung bei der Bewältigung drängender globaler Aufgaben wie der Überwindung des Hungers in der Welt, der Stabilisierung des Klimas und der Verhütung degenerativer Krankheiten. Auch bei Endemien wie der gegenwärtigen Corona-Epidemie darf ein milderer oder sogar symptomloser Verlauf erwartet werden.

Dieses Wissen wird von der Politik verschwiegen, weil es die Einkünfte einflussreicher Wirtschaftsgruppen schmälern würde. Lesen Sie dazu auch:
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 Sie sind als Leser meiner Emailnachrichten privilegiert, Zugang zu diesem Wissen zu haben.

Weil kaum jemand alle 3300 persönlichen Anmerkungen der insgesamt 4702 befragten Personen des Schnitzer-Reports lesen kann, werde ich gelegentlich wie hier besondere oder für Viele interessante Mitteilungen auf dem Weg über Dr. Schnitzers Emailnachrichten zugänglich machen.

Allen diesen Befragten gemeinsam ist eine für den Menschen artgerechte Ernährung unter Verwendung keimfähiger, frisch vor der weiteren Zubereitung gemahlener Getreide. Dabei werden nicht nur die günstigen Wirkungen auf einzelne Beschwerden, sondern eine tiefgreifende Wiederherstellung der natürlichen Gesundheit durch diese Ernährungsweise deutlich.
 

Die Mitteilungen der Befragten zu ihren Schlaferfahrungen

"Konstantes Gewicht. Großer Sättigkeitswert. Keine Gelüste nach Genußmitteln. Körperliches Kraftgefühl. Besserer Schlaf. Kinder: kein Bettnässen." (Frau I. St. in G., Nr. 0396).

"Obwohl ich weniger esse als früher und sehr schlank geworden bin, hat sich meine Energie um ein vielfaches gesteigert. Statt 8-9 Stunden Schlaf benötige ich nur noch 6 Stunden. Durch fleischlose Kost ist kein Körpergeruch mehr festzustellen." (Herr M. S. in H., Nr. 0683).

"Gewichtsabnahme, geringeres Schlafbedürfnis, bessere Augen, allmählich besserer Kreislauf, so daß seit einem Jahr Leistungssport möglich, seelisch ausgeglichen." (Herr E. S. in E., Nr. 0687). "Durch fleischlose Kost keinen Körpergeruch. Bin sehr aktiv, brauche weniger Schlaf." (Frau T. C. in H., Nr. 0684).

"Gewichtsabnahme, geringeres Schlafbedürfnis, bessere Augen, allmählich besserer Kreislauf, so daß seit einem Jahr Leistungssport möglich, seelisch ausgeglichen." (Herr E. S. in E., Nr. 0687).

"Bei sehr wenig Flüssigkeit und wenig Obst: Ruhigeres Wesen, guter Schlaf und keine Transpiration." (Herr B. J. in G., Nr. 0824).

"Zahnkaries restlos beseitigt, ständige Mandelentzündung völlig ausgemerzt. Chronischer Husten völlig beseitigt, Schlaf, Nerven besser. Gute Farbe im Gesicht. 15 Jahre anhaltende schlechte Blutwerte hinsichtlich Leberfunktion normalisiert (bei Vater)." (Herr Dr. O. Z. in H./Österreich, Nr. 0917).

"Bei vitalstoffreicher Vollwert-Ernährung wenig oder gar kein Bedürfnis, nach den Mahlzeiten zu schlafen. Keine Stuhlverstopfung. Tieferen Schlaf - größere Erfrischung danach! Im ganzen ausgeglichener." (Frau B. H. in E., Nr. 1230).

"Keine Kopfschmerzen mehr, guter Schlaf, sehr guter Stuhlgang, keine Verdauungsstörungen, gutes Allgemeinbefinden." (Frau M. G. in Sch., Nr. 1325).

"Bei vitalstoffreicher Kost und ausreichendem Schlaf und bei geringem Stress ausgezeichnetes Befinden." (Frau Dr. R. C. in Ü., Nr. 1335).

"Größte Ausdauer bei körperlichen Anstrengungen (Garten, Mauern, Tapezieren, Bergwandern), jüngeres Aussehen. Bei den Kindern keine 'Quengeligkeit', weder Eß- noch Schlafschwierigkeiten." (Frau L. M. in B., Nr. 1563).

"Mein Schlaf ist besser geworden. Ich wache weniger häufig nachts auf." (Herr W. E. in St., Nr. 1578).

"Ich habe seit der Umstellung einen guten Schlaf, und Menschen, die mich längere Zeit nicht gesehen haben, waren über mein Aussehen erstaunt und meinten, ich hätte mich verjüngt. Unter den Kollegen werde ich jedoch als Sonderling angesehen, weil ich Kuchen und die üblichen Süßigkeiten ablehne, besonders bei Feierlichkeiten. Man ist der Ansicht, ich hätte nichts vom Leben." (Frau U. B. in D., Nr. 1672).

"Mein Schlaf hat sich bedeutend gebessert." (Herr K. B. in O., Nr. 1898).

"Bei sehr angespannten Berufsforderungen fühle ich mich immer leistungsfähig, selten müde, bei tiefem, erholsamem Schlaf. Die Kinder sind gesund." (Herr Dr. H. K. M. in St., Nr. 1975).

"Infolge der Vollwert-Ernährung größere Leistungsfähigkeit, Lebensfreude, positivere Lebenseinstellung. Paradentose abnehmend, chronische Gastritis völlig geheilt, bessere nervliche Verfassung, großer Appetit, guter Schlaf." (Herr P. B. in A., Nr. 2001).

"Besseres Allgemeinbefinden. Krankheiten sind in sehr kurzer Zeit überwunden. Der Schlaf ist tiefer, die Nervosität gänzlich verschwunden. Keine Herzbeschwerden mehr, litt viele Jahre an Angina pectoris. - Keine Medikamente mehr nötig. Keine Magenbeschwerden, keine Nierensteine mehr, keine Kopfschmerzen. Bandscheibenleiden ist ganz behoben." (Herr H. J. D. in D., Nr. 2099).

"Meine Frau und ich waren immer müde, wir mußten zu Mittag schlafen. Heute brauchen wir es nicht. Wir sind abends noch munter." (Herr E. Z. in M., Nr. 2124).

"4 bis 5 Stunden Schlaf pro Tag. Aktiv vom Aufwachen bis zur Bettruhe. Niemals Müdigkeit. Mit einem Minimum an Nahrung ein Maximum an Energie und Schaffenskraft." (Herr P. in B., Nr. 2495).

"Quicklebendig, braucht wenig Schlaf, für alles Neue aufgeschlossen, selten krank, nie schwer." (Frau H. C. in P., Nr. 2621).

"Kind, 15 Jahre und 1 Monat, entwickelt sich sehr gut, lernt und paßt besser auf. Mutter: Schläft besser, Leistungsfähigkeit wesentlich gesteigert, Gesundheit und Stimmung viel besser." (Frau I. K. in H., Nr. 2667).

"Haut, Haar, Schlaf besser. Stimmung (früher Depressionen) viel besser. Vitalität wächst! (zwischen 70 und 80 Jahre)." (Frau H. H. in L., Nr. 2742).

"Habe mehr Energie und komme mit weniger Schlaf aus. Keine Erkältungskrankheiten mehr." (Herr H. R. in M., Nr. 2912).

"Kopfschmerzen und Kreislaufbeschwerden bei Hitze und Föhn sind verschwunden. Bessere Ausdauerleistung beim Sport und ganztätigem Wandern. Potenzsteigerung. Keine Müdigkeit nach den Mahlzeiten und am Abend, bei 5-6 Stunden Schlaf und täglichen Waldläufen von 3-5 km. Ausgeglichenes Allgemeinbefinden." (Herr E. K. in N., Nr. 2954).

"Sehr ausdauernd, guter Schlaf, frühes Aufwachen und früh zu Bett. Krankheit überhaupt nicht, sehr widerstandsfähig. Gute Turner (Volkslauf)." (Herr H. F. in O., Nr. 2971).

"Ich brauche weniger Schlaf, bin gesund, froh und zufrieden. Ich kann besser laufen und arbeiten als so manche jungen Menschen." (Frau M. K. in N., Nr. 3123).

"Ich leite immer noch einen Turnverein und eine Skilanglaufriege (16- bis 25jährige). Kinder haben einen ruhigen Schlaf, verlangen kaum mehr Schleckzeug, und erzielen in der Schule gute Noten." (Herr W. Oe., Alter zwischen 40 und 50 Jahren, in St.L./Schweiz, Nr. 3136).

"Weniger Müdigkeit, mehr Ausdauer, besserer Schlaf." (Frau E. M.-Z. in Bad H., Nr. 3302).

"Die Kinder sind trotz relativ zartem Körperbau außergewöhnlich körperlich belastbar. Ich selbst bekam eine bessere Haut, und das frühere stark ausgeprägte Schlafbedürfnis ging zurück." (Familie P. St. in O., Nr. 3555).

"Ich habe seit fast 10 Jahren mit Schlaftabletten geschlafen und seit meiner Jugendzeit an Verstopfung gelitten. Seit der Umstellung ist alles in Ordnung. Meine Kinder sind viel weniger anfällig als vorher." (Frau E. F. in W., Nr. 3588).

"Früher war ich nach 10 Stunden Schlaf noch müde - heute bin ich nach 7 bis 8 Stunden Schlaf hellwach." (Herr I. C. in L., Nr. 3640).

"Ich habe meine langjährige Stuhlverstopfung verloren und kann auch viel besser schlafen." (Frau R. Z. in K., Nr. 3781).

"Gesunder, tiefer Schlaf, regelmäßiger Stuhlgang." (Herr W. G. in A., Nr. 3888).

"Ich komme mit weniger Schlaf aus, bin seit der Umstellung fröhlicher, positivere Lebenshaltung. Da ich außer Morgenessen im Internat esse, ist strikte Einhaltung gesunder Ernährung schwierig wegen des Menüs. Oft kann ich mich nicht halten und esse auch 'Verbotenes'." (Herr M. G. in G., Nr. 3961).

"Bei der Arbeit weniger rasch ermüdet. Ich benötige weniger Schlaf gegen früher." (Herr D. St. in St., Nr. 3983).

"Ich habe bedeutend mehr Spannkraft als früher und benötige auch weniger Schlaf! Ich fühle mich ausnehmend wohl und leistungsfähig." (Frau M. B. in B., Nr. 4193).

"Nach vollwertiger Kost lange kein Hungergefühl, ruhiger Schlaf, gutes Gedeihen." (Frau Ch. H. in I./Österreich, Nr. 4332).

"Leistungsfähiger, obwohl nur 5 Stunden Schlaf. Trotz schlechtem, nassem Wetter nicht erkältet. Kinder essen Müsli ungern. Vollkornbrot sehr gern." (Herr J. G. G. in Th., Nr. 4414).

"Guter Stuhlgang, guter Appetit auf alle Rohkost, sehr guter Schlaf. Große Lebensfreude sowie Ausdauer bei Spiel, Wanderung und Arbeit. Lang anhaltendes Sättigungsgefühl." (Herr R. K. in B., Nr. 4437).

"Besserer Schlaf, keine Migräne mehr. Bei ausnahmsweisem Verzehr von Weißmehl- und Zuckerprodukten starke Verstopfung." (Herr R. M. in B.-L./Schweiz, Nr. 4463).

"Ich bin viel leistungsfähiger geworden und komme mit viel weniger Schlaf aus, als wenn ich zum Beispiel in der Armee zeitweise während Wiederholungskursen auf die denatuierte Ernährung angewiesen bin." (Herr M. J. in H./Schweiz, Nr. 4586).

"Weniger anfällig für Krankheiten. Leistungsfähiger bei der Arbeit. Guter Schlaf. Gute Denkfähigkeit." (Herr H. S in Sch., Nr. 4624).

Solche Erfahrungen der Befragten des Schnitzer-Reports sind bis jetzt auf dieser Website zu den folgenden Stichworten über die nachstehenden Links zugänglich gemacht:

Abnehmen; Abnehmen bei Übergewicht; Abwehrkraft; Aggressivität; Akne; Allergien; Allgemeinbefinden; Allgemeinzustand; Alter; anfällig; Anfälligkeit; Angst; anhaltend; anstrengend; Antibiotika; Appetit; Arbeiten; Arthrosen; auffallend; aufgeschlossen; aufgetreten; Aus aktuellem Anlass; Auswirkungen; Befinden; befreit, Befreiung; begeistert; Beginn; Behandlungen; behoben; Beine; Bekannte; bekommen; Belastung; bemerken; benötigen; beobachtet; Beruf; beschwerdefrei; beseitigt; aufgefallen; Besserungen; das Beste; Beweglichkeit; biologisch; Blut; brauchen; chronisch; Dank; Darm; Denken; einfach; aktiver; enorm; RisikoNr.1; Erfolge; Ernährung; Erkältungen; Erkrankungen; Ernährung; Ernährungsumstellung; Essen; Familie; festgestellt; Fieber; Freude; Frische; froh; Frühstück; Gebiss; Geburt; Gefühl; geheilt; geistig; gesund; gesünder; Gewichtsabnahme; glücklich;  Grippe; groß; größer; Leistungsfähigkeit; Magenprobleme; Medikamente; mehr; Menschen; Migräne; Müdigkeit; munter; Müsli; Nahrung; natürliche; Nerven; nicht; normal; obwohl; oft/öfter; ohne; Ordnung; Paradentose; positiv; praktisch und problemlos; psychisch; rasch; rauchen; regelmäßig; reguliert; rein; Rheuma; richtig; Rohkost: Rückgang; ruhig; Schlaf; xxxxx

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Wie der Report entstand: https://www.dr-schnitzer.de/srep001.htm
 

Wissen hilft die Zivilisationskrankheiten zu überwinden

Die nächste Entwicklungsstufe der Menschheit kann eine Zivilisation natürlicher Gesundheit in einer reichen, vom Menschen beschützten Natur sein. Das notwendige Wissen ist verfügbar. Man muss es jedoch studieren, praktisch anwenden und vor allem die gewonnenen Erfahrungen weitersagen.

Solchen Fortschritt erwarte man nicht von einer mit Interessen liierten und nur in Wahlperioden denkenden Politik und von Wirtschaftsgruppen, deren Existenzgrundlagen die Krankheiten der Menschen, deren Ursachen und deren symptomatische Dauerbehandlungen sind.

Diese grundlegende Weiterentwicklung zu einer Zivilisation ohne Degeneration, ohne chronische Krankheiten und mit hoher Abwehrkraft gegen Infektionen gelingt dann, wenn Sie, Jeder und jede Familie sie selber in die Hand nehmen und auch ihre Freunde dazu motivieren, sich eigener Gesundheit bis ins hohe Alter und gesunder Kinder zu erfreuen.