Dr. Schnitzers Emailnachricht vom 13.08.2022

Sport und Ernährung

Es sind erstaunliche Berichte, welche Steigerungen der sportlichen Leistungsfähigkeit durch artgerechte Ernährung erreicht werden können.

Darüber hinaus hilft die breite Anwendung artgerechter Ernährung bei der Bewältigung drängender globaler Aufgaben wie der Überwindung des Hungers in der Welt, der Stabilisierung des Klimas und der Verhütung degenerativer Krankheiten. Auch bei Endemien wie der gegenwärtigen Corona-Epidemie darf ein milderer oder sogar symptomloser Verlauf erwartet werden.

Dieses Wissen wird von der Politik verschwiegen, weil es die Einkünfte einflussreicher Wirtschaftsgruppen schmälern würde. Lesen Sie dazu auch:
Ernährungsvarianten bleiben Geheimnis und

Artgerechte Ernährung - eine kluge Entscheidung
 Sie sind als Leser meiner Emailnachrichten privilegiert, Zugang zu diesem Wissen zu haben.

Weil kaum jemand alle 3300 persönlichen Anmerkungen der insgesamt 4702 befragten Personen des Schnitzer-Reports lesen kann, werde ich gelegentlich wie hier besondere oder für Viele interessante Mitteilungen auf dem Weg über Dr. Schnitzers Emailnachrichten zugänglich machen.

Allen diesen Befragten gemeinsam ist eine für den Menschen artgerechte Ernährung unter Verwendung keimfähiger, frisch vor der weiteren Zubereitung gemahlener Getreide. Dabei werden nicht nur die günstigen Wirkungen auf einzelne Beschwerden, sondern eine tiefgreifende Wiederherstellung der natürlichen Gesundheit durch diese Ernährungsweise deutlich.
 

Die Mitteilungen der Befragten zu ihren Erfahrungen

"Ich fühle mich aktiver, leistungsfähiger und sportlicher und bin nicht mehr so anfällig gegenüber Erkältungskrankheiten." (Herr R. M. in W., Nr. 0112).

"Die drei Kinder zeichnen sich in Sport und Schule durch überdurchschnittliche Leistungen aus. Alle völlig kariesfrei. Sehr ausdauernd. Ich selbst bin körperlich und geistig weit leistungsfähiger als gleichaltrige Frauen." (Frau D. B. in B., Nr. 0351).

"Bin mit 72 Jahren noch sehr sportlich und wanderfreudig, bearbeite meinen biologisch geführten Garten und verbringen meinen Erholungsurlaub meist mit Zelt und Auto." (Herr Ch. H. in O., Nr. 0469).

"Bin gegenüber Gleichaltrigen sehr beweglich und habe beim Sport, Wandern, Schwimmen, Gymnastik, Radfahren mehr Ausdauer." (Frau M. M. in B., Nr. 0536).

"Bei mir Zunahme einer früher nicht gekannten Ausdauer und Leistungsfähigkeit sowie Verschwinden einer Anfälligkeit. Die Kinder (5 Jungen) waren praktisch nie krank und waren beste Sportsleute." (Herr Prof. Dr. F. F. in Sp., Nr. 0720).

"Verschwinden jeglicher Anfälligkeit für Erkältungskrankheiten. Weit größere Leistungsfähigkeit gegenüber Menschen gleichen Alters und Standes. 5 Söhne waren praktisch nie krank, ausdauernd und beste Sportler." (Frau K. F. in Sp., Nr. 0721).

"Sportlicher, weniger launenhaft." (Frau H. M. in H., Nr. 0826).

"Keine Tonsillitis. Bedeutend sportlicher als andere im gleichen Alter. Lebensfroher!" (Herr G. B. in P., Nr. 0841).

"Nach zweimaliger Hepatitis sagten mir gute Fachärzte: Nie wieder Sport, nur 3 Stunden geistige Arbeit je Tag. - Nach Umstellung auf Vitalkost mache ich alle Jahre (seit 8 Jahren) das goldene Sportabzeichen, und mit Leistungen für 20jährige, und ich arbeite 10 Stunden am Tag geistig." (Herr S. M. in H., Nr. 0928).

"Die sportliche Leistungsfähigkeit wie Skilanglauf, Volksläufe, Golf, Wandern, auch Schachspielen beruht sicherlich mit auf der Ernährungsumstellung." (Herr Dr. A. H. in I., Nr. 0956).

"Widerstand gegen Erkältungen aller Art stark zugenommen. Frühere Nervenschmerzen in Verbindung mit Wirbelsäulenbeschwerden erheblich zurückgegangen (bleiben bei strenger Einhaltung der Kost praktisch ganz aus). Vergleichsweise zu anderen Kollegen auch ohne Sport fit." (Herr B. S. in F., Nr. 1151).

"Bei mir und meiner Ehefrau ist die früher auftretende unmotivierte Gereiztheit völlig verschwunden. Wir sind beide im Gemüt wesentlich ausgeglichener. Meine eigene Spannkraft hat zugenommen. Sicher spielt dabei auch eine Rolle, daß ich wieder Sport treibe (1973 auf Anhieb am Vasalauf in Schweden mit Erfolg teilgenommen). Ich esse jetzt weniger als früher, wohl weil mein Körper die Gesundnahrung besser ausnutzt." (Herr S. L. in E., Nr. 1165).

"Habe vor 7 Jahren den Lehrschein der DLRG gemacht, dessen Leistungen ich noch jetzt mit 63 Jahren voll erfülle, und habe in diesem Jahr zum 11. Mal das goldene Sportabzeichen erworben." (Herr Dr. W. St. in L., Nr. 1174).

"Vollkorn und Frischkost schmeckt allen viel besser! 'Normalkost' wird von allen abgelehnt. Kaum Zahnarztkosten. Arzt nur noch für Unfälle gebraucht (Sport und Ski)." (Frau R. V. in Bad K., Nr. 1264).

"Unsere Kinder sind ganz begeistert von der vitalstoffreichen Vollnahrung. Als sportliche Familie sind wir natürlich ganz darauf eingestellt." (Frau E. G. in St., Nr. 1319).

"Bei unseren Kindern steigerten sich die Körperkräfte (gut im Sport, in jeder Sportart) und trotz großer Bewegungsfreudigkeit keine Knochenbrüche." (Frau F. W. in W., Nr. 1475).

"Kein Übergewicht mehr, treibe seit 3 Jahren Sport (Waldlauf, Schwimmen, Kanu). 1973 erstmals Sportabzeichen (mit 44 Jahren). Positive Lebenseinstellung." (Herr R. H. in K., Nr. 1666).

"Seit der Ernährungsumstellung kann ich geistig viel mehr leisten, besonders aber die abendliche regelmäßige Müdigkeit ist nicht mehr vorhanden. Ferner, finde ich, ist man im Sport ausdauernder geworden als vorher." (Herr L. M. in F., Nr. 2054).

"Eine 30jährige Kieferhöhlenvereiterung heilte völlig aus durch homöopathische Behandlung in Verbindung mit Akupunktur, Abhärtung durch Sport (Dauerlauf, täglich 1/2 Stunde), Luftbad und Ihrer vegetarischen Vital-Ernährung." (Herr H. M. in M., Nr. 2193).

"Nach einer Zahnbehandlung bei Dr. Sch. 1969 keine weitere Karies mehr. Sehr leistungsfähig und ausdauernd bei gleichzeitiger regelmäßiger sportlicher Betätigung (jedes Wochenende Waldlauf 5 bis 8 km oder Waldsportpfad!)." (Herr W. H. in B., Nr. 2401).

"Nach 2jähriger Umstellung Gewichtsabnahme um 20 kg auf Jugendgewicht (56 kg); weitere 5 Jahre konstant bei gleichzeitiger körperlicher und sportlicher Betätigung (Gartenarbeit). Sehr leistungsfähig." (Frau G. H. in B., Nr. 2402).

"Sohn, 18 Jahre, wurde in der Schule und Sport ganz allgemein besser oder leistungsfähiger, Tochter, 16 Jahre, desgleichen. - Bei mir Allgemeinzustand wesentlich besser, Stuhlgang regelmäßig ohne Hilfsmittel." (Herr R. H. in L., Nr. 2558).

"Kopfschmerzen und Kreislaufbeschwerden bei Hitze und Föhn sind verschwunden. Bessere Ausdauerleistung beim Sport und ganztätigem Wandern. Potenzsteigerung. Keine Müdigkeit nach den Mahlzeiten und am Abend, bei 5-6 Stunden Schlaf und täglichen Waldläufen von 3-5 km. Ausgeglichenes Allgemeinbefinden." (Herr E. K. in N., Nr. 2954).

"Gewichtsabnahme um 10 kg auf bleibendes Normalgewicht von 60 kg bei 162 cm Körpergröße. Herzbeschwerden (übermäßiges heftiges Herzklopfen, Schmerzen am Herzen und Ausstrahlungen bis zum linken Ellenbogen) sind gänzlich verschwunden. Im Vergleich zu vorher betreibe ich heute ohne Schwierigkeiten Sport (Dauerlauf 5-10 km, Schwimmen, Skilauf, Bergsteigen, Klettern). Ich fühle mich unvergleichlich viel gesünder! Ihnen wünsche ich in Ihrem gerechten Kampf für gesündere Nahrung viel Geduld und Erfolg." (Herr J. P. in Z./Schweiz, Nr. 3009).

"Kreislaufbeschwerden, zu niedriger Blutdruck, Kopfschmerzen, Stuhlverstopfung verschwunden. An den Kindern fällt das ausgewogene Wachstum auf. Beide sind gute Sportler (ohne Fleisch)." (Frau I. H. in A., Nr. 3155).

"Beim 2. Sohn, der vor 5 Jahren total gelähmt war, wirkt sich die vitalstoffreiche Vollwert-Ernährung besonders günstig aus. Beim 1. Sohn als Schüler einer höheren Schule und als Sportler." (Frau E. Sch. in L., Nr. 3390).

"Seit der Umstellung betreibe ich Leistungssport (Mittelstreckenlauf) und konnte sehr schöne Erfolge bei Wettbewerben erzielen. Dies ist um so bemerkenswerter, als ich früher kaum Sport betrieb." (Herr P. St. in O., Nr. 3554).

"Seitdem ohne Hungern 21 kg abgenommen, geringe Anfälligkeit gegen Krankheiten, sportlicher geworden, sehr leistungsfähig. Eigenartigerweise bin ich auch meinen seit 35 Jahren bestehenden Fußpilz ohne Medikamente losgeworden." (Herr H. B. in G., Nr. 4499)

"Unser Sohn ist kräftig und groß, war aber nie dick. Er ißt besonders gern Rohkost und Vollkornbrot. Ich selbst habe mir dieses Brot noch nie leidgegessen, im Gegensatz zu Graubrot. Meine Ausdauer beim Sport ist mindestens so groß wie vor 10 Jahren." (Frau G. F. in B., Nr. 4658).

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Solche Erfahrungen der Befragten des Schnitzer-Reports sind bis jetzt auf dieser Website zu den folgenden Stichworten über die nachstehenden Links zugänglich gemacht:

Abnehmen; Abnehmen bei Übergewicht; Abwehrkraft; Aggressivität; Akne; Allergien; Allgemeinbefinden; Allgemeinzustand; Alter; anfällig; Anfälligkeit; Angst; anhaltend; anstrengend; Antibiotika; Appetit; Arbeiten; Arthrosen; auffallend; aufgeschlossen; aufgetreten; Aus aktuellem Anlass; Auswirkungen; Befindenbefreit, Befreiungbegeistert; Beginn; Behandlungen; behoben; Beine; Bekannte; bekommen; Belastung; bemerken; benötigen; beobachtet; Beruf; beschwerdefrei; beseitigt; aufgefallen; Besserungen; das Beste; Beweglichkeit; biologisch; Blut; brauchen; chronisch; Dank; Darm; Denken; einfach; aktiver; enorm; RisikoNr.1; Erfolge; Ernährung; Erkältungen; Erkrankungen; Ernährung; Ernährungsumstellung; Essen; Familie; festgestellt; Fieber; FreudeFrische; froh; Frühstück; Gebiss; Geburt; Gefühl; geheilt; geistig; gesund; gesünder; Gewichtsabnahme; glücklichGrippe; groß; größer; Leistungsfähigkeit; Magenprobleme; Medikamente; mehr; Menschen; Migräne; Müdigkeit; munter; Müsli; Nahrung; natürliche; Nerven; nicht; normal; obwohl; oft/öfter; ohne; Ordnung; Paradentose; positiv; praktisch und problemlos; psychisch; rasch; rauchen; regelmäßig; reguliert; rein; Rheuma; richtig; Rohkost: Rückgang; ruhig; Schlaf; schlank; schmackhaft; Schmerzen; Schnupfen; schön; Schule; Schwangerschaft; schwere; Schwierigkeiten; seelisch: selbst; sofort; sonstige; Sport; xxxxx

Hier können Sie selber suchen: Schnitzer-Report Index Stichwortverzeichnis.

Wie der Report entstand: https://www.dr-schnitzer.de/srep001.htm
 

Wissen hilft die Zivilisationskrankheiten zu überwinden

Die nächste Entwicklungsstufe der Menschheit kann eine Zivilisation natürlicher Gesundheit in einer reichen, vom Menschen beschützten Natur sein. Das notwendige Wissen ist verfügbar. Man muss es jedoch studieren, praktisch anwenden und vor allem die gewonnenen Erfahrungen weitersagen.

Solchen Fortschritt erwarte man nicht von einer mit Interessen liierten und nur in Wahlperioden denkenden Politik und von Wirtschaftsgruppen, deren Existenzgrundlagen die Krankheiten der Menschen, deren Ursachen und deren symptomatische Dauerbehandlungen sind.

Diese grundlegende Weiterentwicklung zu einer Zivilisation ohne Degeneration, ohne chronische Krankheiten und mit hoher Abwehrkraft gegen Infektionen gelingt dann, wenn Sie, Jeder und jede Familie sie selber in die Hand nehmen und auch ihre Freunde dazu motivieren, sich eigener Gesundheit bis ins hohe Alter und gesunder Kinder zu erfreuen.
 

Dieses Wissen kann Leben retten

Wenn Sie Ihre eigene Gesundheit schützen und bei diesen wichtigen Fragen mitreden wollen, können Sie sich mit den folgenden Büchern das notwendige Sachwissen aneignen. Ein solches Buch eignet sich auch gut als Geschenk zu Geburts- und Feiertagen. Sie können diese direkt online bestellen:

Buch Bluthochdruck heilen
Das Buch zur Selbsthilfe bei essenzieller Hypertonie
(Studie: 89% der Teilnehmer geheilt, der Rest gebessert) 
Dr. Johann Georg Schnitzer
Bluthochdruck heilen - Risikofaktor Hypertonie, lebensbedrohend, aber heilbar!
352 Seiten; à EUR 33,-
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Buch 'Die kausale Therapie der essentiellen Hypertonie

Damit Ihr Arzt oder Heilpraktiker Ihre Gesundung beschleunigen kann:
Dr. Johann Georg Schnitzer
Die kausale Therapie der essentiellen Hypertonie  
80 Seiten; à EUR 26,-
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Buch 'Diabetes heilen'

Das Buch zum Schutz vor - und zur Selbsthilfe bei - Diabetes Typ I und II 
Dr. Johann Georg Schnitzer
Diabetes heilen - biologische Heilbehandlung der Zuckerkrankheit und ihrer Spätfolgen
224 Seiten; à EUR 30,-
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Buch 'Doping? Alternative naturnahe Leistungskost'
Doping? Alternative naturnahe Leistungskost
Eiweißmast = Dopingfalle! Es geht anders viel besser und gesünder:
Dr. Johann Georg Schnitzer
Doping? Alternative Naturnahe Leistungskost
64 Seiten; à EUR 22,-
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Buch 'Der alternative Weg zur Gesundheit'. Die Medizin kümmert sich um Ihre Krankheiten. Von diesen lebt sie. Um Ihre Gesundheit müssen Sie sich selber kümmern. Von dieser leben Sie!  Das "Gewusst wie" vermittelt dieses Buch.

Verhütung und Heilung von Krankheiten durch natürliche Gesundheit. Maßnahmen
bei den verschiedenen Krankheiten. Wie man ein gesundes Wunschkind plant.
Dr. Johann Georg Schnitzer
Der alternative Weg zur Gesundheit
336 Seiten; à EUR 32,-
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Gesamtausgabe Zahnprobleme und ihre Überwindung

Gebissverfall kann dauerhaft gestoppt werden:
Dr. Johann Georg Schnitzer
Zahnprobleme und ihre Überwindung
Gesamtausgabe, 336 Seiten, 125 Abbildungen, EUR 36,-
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Lebensqualität in der Zivilisation: Was krank macht und das Leben verkürzt.
Wie man ein volles Leben lebt und gesund bleibt:
Dr. Johann Georg Schnitzer
Das volle Leben
144 Seiten, 14 Tabellen; à EUR 24,-
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Buch 'Gesundheit Getreide Welternährung'

Gesundheit - Getreide - Welternährung 
Dr. Johann Georg Schnitzer (Herausgeber) 'Einführung: Die Faszination des Lebendigen', mit Prof. Dr. Werner Kollath 'Getreide und Mensch, eine Lebensgemeinschaft', Prof. Dr. Herbert Warning 'Kollath, wissenschaftliche Arbeiten' und 'Das Leben Werner Kollaths', und Frédéric Stahl 'Sicherung der Eiweißversorgung durch intelligente Kombination pflanzlicher Lebensmittel'.
416 Seiten, 18 Tabellen, 2 Tafeln, 32 Abbildungen, EUR 39,-
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Buch Schnitzer-Intensivkost, Schnitzer-Normalkost

"Lasst die Nahrung Eure Heilmittel sein" (Hippokrates, 460-375 v. Chr.)
Dr. Johann Georg Schnitzer
Schnitzer-Intensivkost, Schnitzer-Normalkost 
Beispiele als 14-Tage-Pläne beider Kostformen
Natürliche, artgerechte (frugivore) Kost - Grundlage natürlicher Gesundheit
Format 21,0 x 25,5 cm, 144 Seiten; à EUR 33,-
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Buch 'Backen mit Vollkorn'

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Friedrichshafen, den 13.08.2022

Mit freundlichen Grüßen

Dr. Johann Georg Schnitzer
 

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Wichtig für Ihre Gesundheit: Artgerechte Ernährung - eine kluge Entscheidung
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