Dr. Schnitzers Emailnachricht vom 07.08.2021

Gesundes Körpergewicht durch artgerechte Kost

Zwei Drittel der Männer (67 %) und die Hälfte der Frauen (53 %) in Deutschland sind übergewichtig. 23 % der Männer und 24 % der Frauen sind sogar stark übergewichtig, siehe

Erkenntnisse, welche dieses Leben bedrohende Übergewicht abbauen helfen, sind von unschätzbarem Wert sowohl für die Betroffenen selbst als für die Gesellschaft, welche die sozialen Kosten der mit dem Übergewicht einhergehenden Krankheiten tragen muss.

Nachfolgend schildern die Befragten des Schnitzer-Reports, wie sie selber die Gewichtsprobleme in den Griff bekommen haben - durch Umstellung auf eine für den Menschen artgerechte Kost. Das kann auch Ihnen gelingen. Eine praktische Anleitung finden Sie in dem Buch

Schnitzer-Intensivkost, Schnitzer-Normalkost

Es sind viele gesundheitliche Probleme, die durch eine artgerechte Ernährung beseitigt oder von vorneherein verhütet werden können.

Darüber hinaus hilft deren breite Anwendung bei der Bewältigung drängender globaler Aufgaben wie der Überwindung des Hungers in der Welt, der Stabilisierung des Klimas und der Verhütung degenerativer Krankheiten. Auch bei Endemien wie der gegenwärtigen Corona-Epidemie darf ein milderer oder sogar symptomloser Verlauf erwartet werden.

Dieses Wissen wird von der Politik verschwiegen, weil es die Einkünfte einflussreicher Wirtschaftsgruppen schmälern würde. Lesen Sie dazu auch:
Ernährungsvarianten bleiben Geheimnis und

Artgerechte Ernährung - eine kluge Entscheidung
 Sie sind als Leser meiner Emailnachrichten privilegiert, Zugang zu diesem Wissen zu haben.

Weil kaum jemand alle 3300 persönlichen Anmerkungen der insgesamt 4702 befragten Personen des Schnitzer-Reports lesen kann, werde ich gelegentlich wie hier besondere oder für Viele interessante Mitteilungen auf dem Weg über Dr. Schnitzers Emailnachrichten zugänglich machen.

Allen diesen Befragten gemeinsam ist eine für den Menschen artgerechte Ernährung unter Verwendung keimfähiger, frisch vor der weiteren Zubereitung gemahlener Getreide. Dabei werden nicht nur die günstigen Wirkungen auf einzelne Beschwerden, sondern eine tiefgreifende Wiederherstellung der natürlichen Gesundheit durch diese Ernährungsweise deutlich.
 

Die Mitteilungen der Befragten zu ihren Erfahrungen

"Langsame, wohltuende Gewichtsabnahme ohne Entbehrungen, 5 kg. Heilung eines alten Gesichtshautleidens. Kein Völlegefühl und Sodbrennen mehr." (Herr G. St. in I., Nr. 0098).

"Auffallende Entschlackung, 5 kg Gewichtsabnahme ohne Hungern. Nachlassen von rheumatischen Gelenkschmerzen." (Frau U. St. in I., Nr. 0099).

"Berufliche Belastbarkeit (Übernahme neuer Aufgaben pp.) ist wesentlich gestiegen. Körperliche Leistungsfähigkeit trotz Gewichtsabnahme verbessert. Beispiel: Ausdauertraining, 1967 Beginn - nach 300 m konnte ich wegen Luftmangel nicht weiterlaufen; heute (6 Jahre später) laufe ich 25 km in 2 : 25 Stunden, Marathon (42,2 km) unter 5 Stunden." (Herr R. H. in W., Nr. 0577).

"Gewichtsabnahme, geringeres Schlafbedürfnis, bessere Augen, allmählich besserer Kreislauf, so daß seit einem Jahr Leistungssport möglich, seelisch ausgeglichen." (Herr E. S. in E., Nr. 0687).

"1. Gewichtsabnahme. 2. Lebensfroher. 3. Zielbewußter. Da die Mahlzeiten sehr abwechslungsreich sind, freuen mein Mann und ich uns auf jeden neuen Tag. Ich kann es nur empfehlen." (Frau I. K. in H., Nr. 0743).

"Gewichtsabnahme." (Herr O. B. in F., Nr. 0762).

"Bleibende 14pfündige Gewichtsabnahme, anhaltendes Verschwinden der Hautunreinheiten, weniger gereizt, Kinder lebhafter und aufgeschlossener." (Frau U. K. in M., Nr. 0906).

"In der gesamten Familie (7 Personen) keine Stuhlverstopfung mehr. Bei 4 Übergewichtigen trat Gewichtsabnahme auf, bei 2 extremen Schleckern nach 5 Tagen kein Süßigkeitsbedürfnis mehr. 2 Untergewichtige nahmen etwas zu." (Frau K. G. in F., Nr. 0921).

"Gastritis, Verstopfung und Hämorrhoiden verschwanden von selbst, während die Karies erst aufhörte, als ich auch die Gefahr von Honig und Trockenfrüchten kannte. Mein Körpergewicht pendelte sich auf mein Twen-Gewicht von 64 kg ein (10 kg Gewichtsabnahme in 4 Jahren). Gewichtsabnahme und Gewichthalten, glaube ich, ohne diese Ernährung nicht möglich, da bei Fleisch und Zuckerprodukten schon bald heftiges Hungergefühl entsteht." (Herr H. W. in B., Nr. 1197).

"Ischiasbeschwerden haben nach der Ernährungsumstellung nachgelassen und plagen mich zur Zeit nicht mehr. Vorteilhafte Gewichtsabnahme wurde erzielt." (Frau E. B. in H., Nr. 1442).

"20 Pfund Gewichtsabnahme, jetzt konstantes Gewicht (114 Pfund bei 1,68 m Größe). Seit Ernährungsumstellung keine Nierenbeckenentzündung mehr. Davor 20 Jahre fast jährlich einmal Nierenbeckenentzündung." (Frau U. H. in K., Nr. 1667).

"Absinken des zu hohen Cholesterinspiegels. Normalisierung des seit Jahren zu hohen Blutdruckes, täglich und guter Stuhlgang (im Schnitt 2 x), Gewichtsabnahme auf normal und Halten des Normalgewichtes." (Frau E. W. in Hl, Nr. 1787).

"Bei mir selbst: Gewichtsabnahme von 80 kg auf 75-76 kg und Beibehaltung dieses Gewichtes. Vor der Ernährungsumstellung Migräneanfälle in Abständen von 2-3 Wochen; nachher keine Anfälle mehr." (Herr H. S. in L., Nr. 1865).

"Gewichtsabnahme bei erhöhter Leistungsfähigkeit, geringerer Nahrungsbedarf. Entstehung eines Widerwillens gegen Rauchtabak, so daß das Rauchen ganz aufhörte." (Herr Dr. E. K. in D., Nr. 2100).

"Erwünschte Gewichtsabnahme!" (Frau B. M. in St., Nr. 2155).

"Meine große Gewichtsabnahme und meinen heutigen guten Gesundheitszustand verdanke ich ausschließlich der vitalstoffreichen Vollwertnahrung. Ich litt sehr unter Gicht. Seit der radikalen Umstellung auf Vollwertkost brauche ich keine Spritzen mehr; auch nehme ich keine Medikamente mehr ein." (Herr K.-H. Z. in B., Nr. 2382).

"Nach 2jähriger Umstellung Gewichtsabnahme um 20 kg auf Jugendgewicht (56 kg); weitere 5 Jahre konstant bei gleichzeitiger körperlicher und sportlicher Betätigung (Gartenarbeit). Sehr leistungsfähig." (Frau G. H. in B., Nr. 2402).

"Kinder: Gesunde Zähne, wenig krank. Selbst: Stärkere Gewichtsabnahme (auf Idealgewicht), Beschwerden beim Sitzen auf ungepolsterten Sitzen (Stühlen u.a.)." (Herr Dr. W. in D., Nr. 2589).

"Keine Stuhlverstopfung mehr. Erschöpfungszustände seltener. Keine Gewichtsabnahme mehr, nachdem ich in den letzten Jahren von 70 kg auf 55 kg abgenommen habe." (Frau L. H. in H., Nr. 2665).

"Festere Muskeln, Gewichtsabnahme, schönere Haare." (Frau A. Sch. in B., Nr. 2702).

"Gewichtsabnahme um 10 kg auf bleibendes Normalgewicht von 60 kg bei 162 cm Körpergröße. Herzbeschwerden (übermäßiges heftiges Herzklopfen, Schmerzen am Herzen und Ausstrahlungen bis zum linken Ellenbogen) sind gänzlich verschwunden. Im Vergleich zu vorher betreibe ich heute ohne Schwierigkeiten Sport (Dauerlauf 5-10 km, Schwimmen, Skilauf, Bergsteigen, Klettern). Ich fühle mich unvergleichlich viel gesünder! Ihnen wünsche ich in Ihrem gerechten Kampf für gesündere Nahrung viel Geduld und Erfolg." (Herr J. P. in Z./Schweiz, Nr. 3009).

"Körper ist leistungsfähiger, Körper bleibt beweglich und vital. Keine Gewichtszunahme! Verstopfung wie zuvor (chronisch) kenne ich nicht mehr." (Herr H. Sch. in Th./Schweiz, Nr. 3285).

"Nach einer rapiden Gewichtsabnahme hat sich nach der Ernährungsumstellung auf Vollwert-Ernährung mein Gewicht normalisiert. Mein Mann und die Kinder sind schlank und gesund und besitzen jeder tadellose Gebisse." (Frau M. M. in W., Nr. 3384).

"Gewichtsabnahme und erhöhte Vitalität bei mir. - Wir haben neulich eine 30-km-Volkswanderung mitgemacht, die selbst unser damals noch 5jähriger (!) Sohn ohne irgendwelche Ermüdungserscheinungen mitgemacht hat! (Bei der üblichen Kost unmöglich!)." (Herr W. Th. in M., Nr. 3403).

"Gewichtsabnahme bei mir. Kinder geistig sehr rege, sehr gute Konzentrationsfähigkeit." (Frau L. Th. in M., Nr. 3404).

"Wunderbar regelmäßiger Stuhlgang! Kinder essen sich an Vollkornbrot usw. nie über - es ist ihnen nicht wie früher oft nach dem Essen schlecht. Gewichtszunahme bei einem ganz dünnen Kind (Steckenbeine und Arme) und schöne Gewichtsabnahme bei einem aufgeschwemmten, fast dicken Kind!" (Frau I. R. in N., Nr. 3664).

"Nie mehr Stuhlverstopfung, Gewichtsabnahme." (Frau M. M. in M., Nr. 3856).

"Chronische Verdauungsstörung in 1 Woche behoben, Gewichtsabnahme, leistungsfähiger." (Herr J. L. in M./Österreich, Nr. 3868).

"Bei der 14jährigen Tochter Leistungssteigerung in der Schule und Gewichtsnormalisierung." (Frau S. R. in G., Nr. 3926).

"Langsame Gewichtsabnahme, wesentlich besseres Allgemeinbefinden." (Herr E. Pf. in E., Nr. 4261).

"Gewichtsabnahme, Vitalität zugenommen. Ich kann mich 3mal täglich satt essen, ohne mein Gewicht zu verändern. Cholesterin und Blutzucker gesenkt." (Herr H. R. in F., Nr. 4287).

"Keine Gewichtszunahme." (Frau D. B. in B./Österreich, Nr. 4590).

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Solche Erfahrungen der Befragten des Schnitzer-Reports sind bis jetzt auf dieser Website zu den folgenden Stichworten über die nachstehenden Links zugänglich gemacht:

Abnehmen; Abnehmen bei Übergewicht; Abwehrkraft; Aggressivität; Akne; Allergien; Allgemeinbefinden; Allgemeinzustand; Alter; anfällig; Anfälligkeit; Angst; anhaltend; anstrengend; Antibiotika; Appetit; Arbeiten; Arthrosen; auffallend; aufgeschlossen; aufgetreten; Aus aktuellem Anlass; Auswirkungen; Befindenbefreit, Befreiungbegeistert; Beginn; Behandlungen; behoben; Beine; Bekannte; bekommen; Belastung; bemerken; benötigen; beobachtet; Beruf; beschwerdefrei; beseitigt; aufgefallen; Besserungen; das Beste; Beweglichkeit; biologisch; Blut; brauchen; chronisch; Dank; Darm; Denken; einfach; aktiver; enorm; RisikoNr.1; Erfolge; Ernährung; Erkältungen; Erkrankungen; Ernährung; Ernährungsumstellung; Essen; Familie; festgestellt; Fieber; FreudeFrische; froh; Frühstück; Gebiss; Geburt; Gefühl; geheilt; geistig; gesund; gesünder; Gewichtsabnahme; xxxxx

Hier können Sie selber suchen: Schnitzer-Report Index Stichwortverzeichnis.

Wie der Report entstand: https://www.dr-schnitzer.de/srep001.htm
 

Wissen hilft die Zivilisationskrankheiten zu überwinden

Die nächste Entwicklungsstufe der Menschheit kann eine Zivilisation natürlicher Gesundheit in einer reichen, vom Menschen beschützten Natur sein. Das notwendige Wissen ist verfügbar. Man muss es jedoch studieren, praktisch anwenden und vor allem die gewonnenen Erfahrungen weitersagen.

Solchen Fortschritt erwarte man nicht von einer mit Interessen liierten und nur in Wahlperioden denkenden Politik und von Wirtschaftsgruppen, deren Existenzgrundlagen die Krankheiten der Menschen, deren Ursachen und deren symptomatische Dauerbehandlungen sind.

Diese grundlegende Weiterentwicklung zu einer Zivilisation ohne Degeneration, ohne chronische Krankheiten und mit hoher Abwehrkraft gegen Infektionen gelingt dann, wenn Sie, Jeder und jede Familie sie selber in die Hand nehmen und auch ihre Freunde dazu motivieren, sich eigener Gesundheit bis ins hohe Alter und gesunder Kinder zu erfreuen.

Es ist eine gute Idee, sich Bücher lesend das Wissen anzueignen, wie ein langes Leben in Gesundheit praktisch möglich wird. Es schont die Nerven und die Umwelt - und es kostet weniger, als ein einziger durch Streiks von Flugpersonal, Pleiten von Reiseveranstaltern, Virus-Quarantäne, Kurzarbeit oder Jobverlust verlorener Tag.

Wenn Sie Ihre eigene Gesundheit schützen und bei diesen wichtigen Fragen mitreden wollen, können Sie sich mit den folgenden Büchern das notwendige Sachwissen aneignen. Diese eignen sich sich auch gut als Geschenke zu Geburts- und Feiertagen. Sie können diese direkt bestellen:

Buch Bluthochdruck heilen
Das Buch zur Selbsthilfe bei essenzieller Hypertonie
(Studie: 89% der Teilnehmer geheilt, der Rest gebessert) 
Dr. Johann Georg Schnitzer
Bluthochdruck heilen - Risikofaktor Hypertonie, lebensbedrohend, aber heilbar!
352 Seiten; à EUR 33,-
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Buch 'Die kausale Therapie der essentiellen Hypertonie

Damit Ihr Arzt oder Heilpraktiker Ihre Gesundung beschleunigen kann:
Dr. Johann Georg Schnitzer
Die kausale Therapie der essentiellen Hypertonie  
80 Seiten; à EUR 26,-
Buch bestellen

Buch 'Diabetes heilen'

Das Buch zum Schutz vor - und zur Selbsthilfe bei - Diabetes Typ I und II 
Dr. Johann Georg Schnitzer
Diabetes heilen - biologische Heilbehandlung der Zuckerkrankheit und ihrer Spätfolgen
224 Seiten; à EUR 30,-
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Gesamtausgabe Zahnprobleme und ihre Überwindung

Gebissverfall kann dauerhaft gestoppt werden:
Dr. Johann Georg Schnitzer
Zahnprobleme und ihre Überwindung
Gesamtausgabe, 336 Seiten, 125 Abbildungen, EUR 36,-
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Buch 'Doping? Alternative naturnahe Leistungskost'
Doping? Alternative naturnahe Leistungskost
Eiweißmast = Dopingfalle! Es geht anders viel besser und gesünder:
Dr. Johann Georg Schnitzer
Doping? Alternative Naturnahe Leistungskost
64 Seiten; à EUR 22,-
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Buch 'Der alternative Weg zur Gesundheit'. Die Medizin kümmert sich um Ihre Krankheiten. Von diesen lebt sie. Um Ihre Gesundheit müssen Sie sich selber kümmern. Von dieser leben Sie!  Das "Gewusst wie" vermittelt dieses Buch.

Verhütung und Heilung von Krankheiten durch natürliche Gesundheit. Maßnahmen
bei den verschiedenen Krankheiten. Wie man ein gesundes Wunschkind plant.
Dr. Johann Georg Schnitzer
Der alternative Weg zur Gesundheit
336 Seiten; à EUR 32,-
Buch bestellen

Lebensqualität in der Zivilisation: Was krank macht und das Leben verkürzt.
Wie man ein volles Leben lebt und gesund bleibt:
Dr. Johann Georg Schnitzer
Das volle Leben
144 Seiten, 14 Tabellen; à EUR 24,-
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Buch 'Gesundheit Getreide Welternährung'

Gesundheit - Getreide - Welternährung 
Dr. Johann Georg Schnitzer (Herausgeber) 'Einführung: Die Faszination des Lebendigen', mit Prof. Dr. Werner Kollath 'Getreide und Mensch, eine Lebensgemeinschaft', Prof. Dr. Herbert Warning 'Kollath, wissenschaftliche Arbeiten' und 'Das Leben Werner Kollaths', und Frédéric Stahl 'Sicherung der Eiweißversorgung durch intelligente Kombination pflanzlicher Lebensmittel'.
416 Seiten, 18 Tabellen, 2 Tafeln, 32 Abbildungen, EUR 39,-
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Buch Schnitzer-Intensivkost, Schnitzer-Normalkost

"Lasst die Nahrung Eure Heilmittel sein" (Hippokrates, 460-375 v. Chr.)
Dr. Johann Georg Schnitzer
Schnitzer-Intensivkost, Schnitzer-Normalkost 
Beispiele als 14-Tage-Pläne beider Kostformen
Natürliche, artgerechte (frugivore) Kost - Grundlage natürlicher Gesundheit
Format 21,0 x 25,5 cm, 144 Seiten; à EUR 33,-
Buch bestellen

Buch 'Backen mit Vollkorn'

Wollten Sie nicht schon immer Ihr eigenes gesundes Brot backen können?
Das 'Gewusst wie' und die Original-Backrezepte von
Dr. Johann Georg Schnitzer
Backen mit Vollkorn für Hausfrauen und Hobby-Bäcker 
96 Seiten, 10 Lektionen Know How, 14 Brot- und Gebäckarten; à EUR 23,-
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Die Rezepte aus 'Backen mit Vollkorn' auf abwaschbaren Tafeln Abwaschbare Rezepttafeln, Größe Din A4, auch zum Aufhängen über dem Backtisch.
Dr. Johann Georg Schnitzer
Die Rezepte aus 'Backen mit Vollkorn' auf wasserfesten Tafeln
14 Brot- und Gebäckarten auf  9 abwaschbaren Tafeln in einer Mappe; à EUR 32,-
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Gesamtpaket "Familien-Gesundheitsbibliothek"
Bestehend aus 12 Büchern, 1 E-Book, Rezepttafeln, 1 Infoblatt und 1 Kärtchen
(statt einzeln Euro 386.--) nur Euro 349.-- + Porto
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Friedrichshafen, den 07.08.2021

Mit freundlichen Grüßen

Dr. Johann Georg Schnitzer
 

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Wichtig für Ihre Gesundheit: Artgerechte Ernährung - eine kluge Entscheidung
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