Dr. Schnitzers Emailnachricht vom 27.05.2020 
 

Höhere Leistungsfähigkeit durch artgerechte Ernährung

 

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Leseprobe aus diesem Buch (Seiten 25-27):

Warum die sportliche Leistungsfähigkeit erhöht wird

Mehrere Faktoren, die Voraussetzung des sportlichen Erfolgs sind, erfahren durch diese Ernährungsweise ebenfalls eindeutige Verbesserungen:

a)   Die Ausdauer wird wesentlich erhöht. Dieses beruht einmal auf der gleichmäßigen Energieversorgung über Stunden hinweg durch die gleichmäßigen, kaum schwankenden Blutzuckerwerte. Aber auch die vollständige Veratmung der Kohlenhydrate zu Kohlendioxid und Wasser spielt eine Rolle, weil es eine hohe Energieausbeute erlaubt und die Anhäufung von Milchsäure in den Muskeln vermieden wird.
 

b)   Das Leistungsgewicht wird verbessert: Einmal durch den Wegfall überflüssigen Ballastes in Form von salzgebundenem Wasser, Fettablagerungen und gestautem Darminhalt; zum anderen dadurch, dass die ganzen Gewebe, Muskeln, Sehnen, Bänder, Knochen eine zähere, festere Struktur erhalten.
 

c)   Die psychische Belastbarkeit wird größer. Gerade im entscheidenden Wettkampf spielt heute die psychische Konstitution eine immer wichtiger werdende Rolle, weshalb auch Entspannungs- und Meditationsübungen in die Wettkampfvorbereitungen mit aufgenommen wurden. Die beschriebene natürliche Kost erhöht die innere Ausgeglichenheit und Stressbelastbarkeit deutlich.
 

d)  Die Infektionsanfälligkeit wird geringer. Grippale Infekte bringen wegen der teilweisen Anlösung des Bindegewebes durch die aktivierte Hyaluronidase einen empfindlichen Leistungseinbruch mit sich. Wird aber eine Virusinfektion durch Medikamente gestoppt und damit der natürliche Abwehrmechanismus unterbrochen, so kann der Gesundheitsschaden noch viel größer sein - solches kann insulinpflichtigen Diabetes, Leukämie oder andere lebensbedrohende Krankheiten auslösen. Es ist deshalb ein wichtiger Vorteil der beschriebenen "ziviliserten Urnahrung", dass sie die Infektionsanfälligkeit auf einen Bruchteil herabsetzt, und dass Virusinfektionen, sollten sie trotzdem angehen, innerhalb weniger Stunden ohne medikamentöse Eingriffe überwunden werden (in dieser Zeit sollten körperliche Anstrengungen unterlassen werden, u.a. wegen möglicher Schädigungen des Herzens).
 

e)  Die Verletzungsgefahr wird geringer. Der gesamte Bewegungsapparat wird durch diese natürliche Ernährung in seiner Struktur zäher und elastischer. Dadurch kommt es weniger zu Sehnen- und Muskelrissen oder Knochenbrüchen.
 

f)   Der Energiefluss erfolgt ungehindert. Die Energiequellen - Blutzucker und Sauerstoff - sind gleichmäßig reichlich vorhanden. Ebenso sind die sauerstoffübertragenden Fermente und hochungesättigten Fettsäuren, sowie die für den aeroben Kohlenhydratstoffwechsel erforderlichen Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe stets voll verfügbar. Der energiespendende Kohlenhydratabbau erfolgt durch Anlagerung von Sauerstoff, wodurch hohe Energien freigesetzt werden. Der - weit weniger Energie freisetzende - anaerob-glykolytische Kohlenhydratabbau unterbleibt auch bei Höchstleistungen weitgehend. Die Durchlässigkeit der Wandmembranen aller Blutgefäße und der Filtermembranen der Nieren ist nicht durch Eiweißeinlagerungen behindert. Sowohl das Heranschaffen von Nährstoffen und Sauerstoff als der rasche Abtransport der Abbauprodukte erfolgt deshalb ungehindert und rasch.
 

g)  Ein Leistungsknick wird vermieden. Durch den Wegfall unvorteilhafter Einlagerungen von Eiweiß-überschüssen in die Wände der Blutgefäße kommt es nicht mehr zu jener Stagnation im Leistungsaufbau während der Trainingsphase, die bisher oft Höchstleistungen verhinderte, und auch nicht mehr zu jenen Leistungszusammenbrüchen, die bisher viele Sportlerkarrieren vorzeitig beendeten. Damit ist auch der Versuchung zum Doping die Grundlage entzogen.


(Ende der Leseprobe)

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Mit freundlichen Grüßen

Friedrichshafen, den 27.05.2020

Dr. Johann Georg Schnitzer
 

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