Dr. Schnitzers Emailnachricht
vom 27.05.2020
Höhere Leistungsfähigkeit durch
artgerechte Ernährung
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Leseprobe aus diesem Buch (Seiten 25-27):
Warum die sportliche Leistungsfähigkeit erhöht
wird
Mehrere Faktoren, die Voraussetzung des sportlichen Erfolgs sind,
erfahren durch diese Ernährungsweise ebenfalls eindeutige
Verbesserungen:
a) Die
Ausdauer wird wesentlich erhöht. Dieses beruht einmal auf der
gleichmäßigen Energieversorgung über Stunden hinweg durch die
gleichmäßigen, kaum schwankenden Blutzuckerwerte. Aber auch die
vollständige Veratmung der Kohlenhydrate zu Kohlendioxid und Wasser
spielt eine Rolle, weil es eine hohe Energieausbeute erlaubt und die
Anhäufung von Milchsäure in den Muskeln vermieden wird.
b) Das
Leistungsgewicht wird verbessert: Einmal durch den Wegfall überflüssigen
Ballastes in Form von salzgebundenem Wasser, Fettablagerungen und
gestautem Darminhalt; zum anderen dadurch, dass die ganzen Gewebe,
Muskeln, Sehnen, Bänder, Knochen eine zähere, festere Struktur erhalten.
c) Die
psychische Belastbarkeit wird größer. Gerade im entscheidenden Wettkampf
spielt heute die psychische Konstitution eine immer wichtiger werdende
Rolle, weshalb auch Entspannungs- und Meditationsübungen in die
Wettkampfvorbereitungen mit aufgenommen wurden. Die beschriebene
natürliche Kost erhöht die innere Ausgeglichenheit und
Stressbelastbarkeit deutlich.
d) Die
Infektionsanfälligkeit wird geringer. Grippale Infekte bringen wegen der
teilweisen Anlösung des Bindegewebes durch die aktivierte Hyaluronidase
einen empfindlichen Leistungseinbruch mit sich. Wird aber eine
Virusinfektion durch Medikamente gestoppt und damit der natürliche
Abwehrmechanismus unterbrochen, so kann der Gesundheitsschaden noch viel
größer sein - solches kann insulinpflichtigen Diabetes, Leukämie oder
andere lebensbedrohende Krankheiten auslösen. Es ist deshalb ein
wichtiger Vorteil der beschriebenen "ziviliserten Urnahrung", dass sie
die Infektionsanfälligkeit auf einen Bruchteil herabsetzt, und dass
Virusinfektionen, sollten sie trotzdem angehen, innerhalb weniger
Stunden ohne medikamentöse Eingriffe überwunden werden (in dieser Zeit
sollten körperliche Anstrengungen unterlassen werden, u.a. wegen
möglicher Schädigungen des Herzens).
e) Die
Verletzungsgefahr wird geringer. Der gesamte Bewegungsapparat wird durch
diese natürliche Ernährung in seiner Struktur zäher und elastischer.
Dadurch kommt es weniger zu Sehnen- und Muskelrissen oder
Knochenbrüchen.
f) Der
Energiefluss erfolgt ungehindert. Die Energiequellen - Blutzucker und
Sauerstoff - sind gleichmäßig reichlich vorhanden. Ebenso sind die
sauerstoffübertragenden Fermente und hochungesättigten Fettsäuren, sowie
die für den aeroben Kohlenhydratstoffwechsel erforderlichen Vitamine,
Spurenelemente und Mineralstoffe stets voll verfügbar. Der
energiespendende Kohlenhydratabbau erfolgt durch Anlagerung von
Sauerstoff, wodurch hohe Energien freigesetzt werden. Der - weit weniger
Energie freisetzende - anaerob-glykolytische Kohlenhydratabbau
unterbleibt auch bei Höchstleistungen weitgehend. Die Durchlässigkeit
der Wandmembranen aller Blutgefäße und der Filtermembranen der Nieren
ist nicht durch Eiweißeinlagerungen behindert. Sowohl das Heranschaffen
von Nährstoffen und Sauerstoff als der rasche Abtransport der
Abbauprodukte erfolgt deshalb ungehindert und rasch.
g) Ein
Leistungsknick wird vermieden. Durch den Wegfall unvorteilhafter
Einlagerungen von Eiweiß-überschüssen in die Wände der Blutgefäße kommt
es nicht mehr zu jener Stagnation im Leistungsaufbau während der
Trainingsphase, die bisher oft Höchstleistungen verhinderte, und auch
nicht mehr zu jenen Leistungszusammenbrüchen, die bisher viele
Sportlerkarrieren vorzeitig beendeten. Damit ist auch der Versuchung zum
Doping die Grundlage entzogen.
(Ende der Leseprobe)
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Friedrichshafen, den 27.05.2020
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